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第十周 初四 仲琳 班会共享(2017--2018学年第二学期)
发布时间:2018-05-04 09:32浏览:61次作者:政教处

       

学会自信,放飞梦想

仲 琳

【班会目的】:让学生认识自信心的重要性,掌握建立自信的方法,确立理想。

【班会方法】:讲授、活动与表演相结合

【课前准备】:问卷调查

【班会过程】:

主持人朗诵诗歌:《我的舞台》

花开在悬崖

驱散挡住光的阴霾

闪亮的舞台

见证我骄傲的存在

我在人海用力的让梦想盛开

唱响我的未来

我的舞台自己主宰

燃烧沸腾的血脉

无所不在排山倒海

分享所有的畅快

我的舞台自己主宰

燃烧沸腾的血脉

无所不在排山倒海

分享所有的畅快

我要我的精彩

如果这是爱

执着为了所有期待

荣耀的舞台

唱出最闪亮的色彩

我在人海用力的让梦想盛开

最坚强的姿态

我的舞台自己主宰

燃烧沸腾的血脉

无所不在排山倒海

分享所有的畅快

我的舞台自己主宰

燃烧沸腾的血脉

无所不在排山倒海

分享所有的畅快

我要我的精彩

 

主持人(男):亲爱的朋友们!

主持人(女):亲爱的同学们!

主持人(合):大家好!

主持人(男): 伴随着这首(我的舞台)拉开了我们学会自信,放飞理想主题班会的序幕。

主持人(女):自信是个诱人的字眼。

主持人(男):自信是灯塔,指引人生前进的方向,照亮人生前进的路程。

主持人(女):一个没有自信的人,就像鸟儿没有翅膀,就像打仗的没有准备。

主持人(男):没有自信,就没有坚定的方向,没有坚定的方向,就没有生活。

主持人(女):洛克菲勒曾经说过:“自信能给你勇气,使你敢于向任何困难挑战;自信也能使你急中生智,化险为夷;自信更能使你赢得别人的信任,从而帮助你成功。”

主持人(合):让我们激流勇进,让我们放飞梦想!

一、问卷调查:你自信吗?

1、你认为自己漂亮/英俊吗?

2、你能成为班级中出色的一员吗?

3、你认为是班中不可缺少的一员吗?

4、你是否总是担心做不好某一件事情?

5、你是否能实现你心中的理想?

二、自信的重要性

1、关于积极自我暗示的故事

美籍物理学家钱致榕教授,在读初中时是一个调皮捣蛋的问题少年,他所在的学校的校长是一位教育改革家,校方宣布要成立一个荣誉班,荣誉班的学生要经过层层筛选,还要进行心理测试,方可进入。后来钱致榕教授有幸成为该班的一个成员,家长、学校、社会都对这个班级寄以厚望,该班的同学也倍感自豪,从此发奋图强,努力学习,后来大部分人都取得了很大的成就,在母校百年校庆之际,钱致榕教授特地从美国回来看望当年的校长,感谢他慧眼识英雄,伯乐识千里马。没想到校长是这样回答的:当年举办荣誉班只是我进行的一项教育实验,同学们都是随机挑选的。

2、关于消极自我暗示的故事

国外有个囚犯,被判了死刑,并告知他将以放尽血液的方式处死。行刑时,死囚被带到一间隔音的房间里,捆绑在床上,蒙上眼睛,有人用针头刺入他的手臂(未刺入血管),然后开动床下的滴水器,让他听到“滴答”、“滴答”的滴水声,使他自以为是自己的血液在一滴滴地流出。10小时后,死囚的心脏停止了跳动。“自信是如此重要,那如何建立自信呢?”

三、建立自信的方法

1、认识自己的优点、能力和特长

“天生我才必有用”也指出每个人都会有他特有的优点、特长,关键是自己能否认识到和把他们发挥出来。如何认识自己身上存在哪些优点呢?

下面,发给大家一张“列优点清单” ,让我们从多方位评价自己,把自己各方面的优点、长处一一罗列出来。然后大家填好表格“我的优点”。具体详细地写出自己在学习能力、交际能力、文娱才能、体育强项、性格方面、动手能力和其它方面存在哪些优点和长处,写在自我评价一栏。

“谁愿意说说自己的优点?”  (掌声)

是啊,当我们知道自己有这么多优点时信心自然会增强。

通过“列优点清单”,我们如发现自己有过人之处,就应制定计划发展这一特长,当我们知道自己有某些方面比别人优胜的话,自信就建立了。

 2.建立自信的具体做法

(一) 发现自己,欣赏自己

(二) 挑前面的位子坐

你是否注意到,无论在教学或教室的各种聚会中,后排的座位是怎么先被坐满的吗?大部分占据后排座的人,都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。

坐在前面能建立信心。把它当作一个规则试试看,从现在开始就尽量往前坐。当然,坐前面会比较显眼,但要记住,有关成功的一切都是显眼的。

(三)练习正视别人

一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。人不正视你的时候,你会直觉地问自己:“你想要隐藏什么呢?他怕什么呢?他会对我不利吗?”

不正视别人通常意味着:在你旁边我感到很自卑;我感到不如你;我怕你。躲避别人的眼神意味着:我有罪恶感;我做了或想到什么我不希望你知道的事;我怕一接触你的眼神,你就会看穿我。这都是一些不好的信息。

正视别人等于告诉你:我很诚实,我很自信,而且光明正大。我相信我告诉你的话是真的,毫不心虚。

(四) 抬头挺胸,走快一点

许多心理学家将懒散的姿势、缓慢的步伐跟对自己、对工作以及对别人的不愉快的感受联系在一起。但是心理学家也告诉我们,借着改变姿势与速度,可以改变心理状态。你若仔细观察就会发现,身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人,走路都拖拖拉拉,完全没有自信心。

普通人有“普通人”走路的模样,作出“我并不怎么以自己为荣”的表白。

另一种人则表现出超凡的信心,走起路来比一般人快,像跑。他们的步伐告诉整个世界:“我要到一个重要的地方,去做很重要的事情,更重要的是,我会在15分钟内成功。”

(五)练习当众发言

拿破仑·希尔指出,有很多思路敏锐、天资高的人,却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与,而只是因为他们缺少信心。

在会议中沉默寡言的人都认为:“我的意见可能没有价值,如果说出来,别人可能会觉得很愚蠢,我最好什么也不说。而且,其他人可能都比我懂得多,我并不想让你们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下很涉茫的诺言:“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次这些沉默寡言的人不发言 时,他就又中了一次缺少信心的毒素了,他会愈来愈丧失自信。从积极的角度来看,如果尽量发言,就会增加信心,下次也更容易发言。所以,要多发言,这是信心的“维他命”

(六)怯场时,不妨道出真情

(七)以勤补拙,增强自信

自信来自于勤奋,来自于刻苦,来自付出。作为我们学生,要建立自信,必须积极向上,勤奋学习,开阔视野,不断用科学文化知识充实自我,更新自我。

(八)进行体育运动

四、中考誓言:

请全体起立,现在,让我们举起右手,庄严宣誓:

选择大海,就去乘风破浪,选择蓝天,就去展翅飞翔,选择初四,就该自信自强,不负父母的期望!不负恩师的厚望!不负天赐的智慧!不负青春的理想!竭尽全力,铸无悔青春!挖掘潜能,创一班神话!我们用青春的名义宣誓:不苦不累,初四无味;不拼不搏,等于白活。让我们勇敢地起航,用自信铸就明日的辉煌!我们注定成功,我们必创辉煌!

班主任发言:同学们,今天我很高兴。因为通过今天的主题班会,你们明白了自信的重要性,也畅谈了自己的人生理想。你们都是有理想、有抱负的好学生。谢老师祝福你们,希望你们用自信,用汗水实现自己的人生之梦,过上幸福的生活!最后,我送给同学们两句名言:如果你不思考未来,你便不会有未来;有自信不一定成功,但自信可助你成功!

五、欣赏歌曲:《相信自己》

结束语:同学们,如果你懂得保持自信,定立适当的目标,付出真正的努力,满怀信心地向目标一步步行进,成功将会是属于你的。请记住:“天生我才必有用!”

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